Até ao próximo treino...
Beijinhos
Andreia P.
domingo, 28 de outubro de 2007
sexta-feira, 26 de outubro de 2007
Pequena Pausa entre Acrobacias
Sorriam porque voçes trabalham e treinam com garra,
sorriam porque uma pausa para respirar e descansar entre acrobacias é sempre bem vinda, sorriam porque a cada dia que passa estão cada vez melhores e mais fortes,
sorriam porque voçês estão a desmistificar uma dança que é única, maravilhosa, mágica,
sorriam porque os tabus estão a cair por terra,
sorriam porque voçês são as Pioneiras da dança vertical em Portugal...
Parabéns...
Andreia P.
sorriam porque uma pausa para respirar e descansar entre acrobacias é sempre bem vinda, sorriam porque a cada dia que passa estão cada vez melhores e mais fortes,
sorriam porque voçês estão a desmistificar uma dança que é única, maravilhosa, mágica,
sorriam porque os tabus estão a cair por terra,
sorriam porque voçês são as Pioneiras da dança vertical em Portugal...
Parabéns...
Andreia P.
terça-feira, 23 de outubro de 2007
Pole Dance e a sua História
Olá a todas as Pole Dancers e Aspirantes!!
O Pole Dancing é hoje reconhecido como uma forma de dança. Data do século XII, e era uma forma de dança de fertilidade pagã.
No entanto existem inúmeras culturas que se dedicarem a dançar à volta instrumentos verticais; o nome Mallakhamb consistia na prática do ioga num varão de madeira ou numa corda suspensa. Outra disciplina que podemos relacionar com o Pole Dancing dos nossos dias é o Mallastambha que consistia no uso de um varão de ferro usado por lutadores para aumentar a força.
O Pole Dancing é uma forma de dança que incorpora movimentos giratórios e posições estáticas, posições invertidas e movimentos de dança transitórios.
Trabalhamos especificamente flexibilidade, força muscular e consciência corporal.
Existem inúmeras combinações de movimentos, todos eles exigindo a manipulação do corpo entre acrobacias.
Outros movimentos, especificamente os movimentos invertidos requerem a fricção da pele contra o varão.
Esta dança pode ser adaptada a qualquer estilo de musica, dependendo dos passos, do modo como são executados e do ritmo utilizado na coreografia.
O elemento chave da execução perfeita de Pole Dancing está na arte em combinar de uma forma elegante e graciosa posições e movimentos acrobáticos com a interpretação musical. Como o Pole Dance não tem limites na sua criatividade cada bailarina estabelece e cria o seu próprio estilo.
Andreia P.
O Pole Dancing é hoje reconhecido como uma forma de dança. Data do século XII, e era uma forma de dança de fertilidade pagã.
No entanto existem inúmeras culturas que se dedicarem a dançar à volta instrumentos verticais; o nome Mallakhamb consistia na prática do ioga num varão de madeira ou numa corda suspensa. Outra disciplina que podemos relacionar com o Pole Dancing dos nossos dias é o Mallastambha que consistia no uso de um varão de ferro usado por lutadores para aumentar a força.
O Pole Dancing é uma forma de dança que incorpora movimentos giratórios e posições estáticas, posições invertidas e movimentos de dança transitórios.
Trabalhamos especificamente flexibilidade, força muscular e consciência corporal.
Existem inúmeras combinações de movimentos, todos eles exigindo a manipulação do corpo entre acrobacias.
Outros movimentos, especificamente os movimentos invertidos requerem a fricção da pele contra o varão.
Esta dança pode ser adaptada a qualquer estilo de musica, dependendo dos passos, do modo como são executados e do ritmo utilizado na coreografia.
O elemento chave da execução perfeita de Pole Dancing está na arte em combinar de uma forma elegante e graciosa posições e movimentos acrobáticos com a interpretação musical. Como o Pole Dance não tem limites na sua criatividade cada bailarina estabelece e cria o seu próprio estilo.
Andreia P.
domingo, 7 de outubro de 2007
Fórum Pole Dance Portugal
tenho o prazer de anunciar a inauguração do primeiro fórum de Pole Dance em Portugal, o Pole Dance Portugal.
O objectivo deste espaço é ser um ponto de encontro para todas as Pole Dancers.
Por isso inscrevam-se e troquem dicas, experiências, imagens, videos...receitas!!
Vêmo-nos por lá!!!
beijinhos
Andreia P.
segunda-feira, 1 de outubro de 2007
AULAS EXPERIMENTAIS
A Academia de Pole Dance, pioneira na arte do Pole Dance, está a dar a conhecer a todas as mulheres portuguesas que o Pole Dance é para todas as idades, formas e feitios :)
Por isso aqui vão algumas alternativas para todas as que quiserem ir conhecer a Academia de Pole Dance e ter um primeiro contacto com o Pole Dance.
Entrada livre.
Por isso aqui vão algumas alternativas para todas as que quiserem ir conhecer a Academia de Pole Dance e ter um primeiro contacto com o Pole Dance.
Entrada livre.
- Segunda-feira às 20h e 30m
- Quarta-feira às 21h
- Sexta-feira às 19h e 30m
- Sexta-feira às 9h
- Sábado às 12h
- Domingo às 12h
Andreia P.
As minhas Alunas estão em Alta !!
Este fim de semana a nossa aula do Curso de Pole Dance Nivel II foi diferente...fizemos uma sessão de fotografia :)
Vejam o que estas alunas, que me acompanham na Academia de Pole Dance há cinco meses, ja sabem fazer!! É um movimento muito exigente a que damos o nome de Arco e Flecha!!
Vocês estão lindas, Excelente!!
Vejam o que estas alunas, que me acompanham na Academia de Pole Dance há cinco meses, ja sabem fazer!! É um movimento muito exigente a que damos o nome de Arco e Flecha!!
Vocês estão lindas, Excelente!!
Subscrever:
Mensagens (Atom)