Feliz Natal a todos são os votos da equipa da Academia de Pole Dance :))

A todas as alunas e a todos os alunos dedico este clip da festa de natal da Academia de Pole Dance!! O Alexandre Azenha captou os melhores momentos e ofereceu-nos este video lindo...o primeiro de Muitooooos :))) Feliz Natal a todos ;)

Academia de poledance from alexandre azenha on Vimeo.

Quem Somos e qual a nossa Formação em Pole Dance?

O Pole Dance é uma fusão entre dança, desinibição, sensualidade, erotismo, ginástica e expressão corporal. É uma forma de arte única, capaz de conquistar para sempre o coração de quem experimenta o Pole Dance pela primeira vez.
A directora da Academia de Pole Dance, Andreia Pinheiro, tem o curso de Formação em Pole Dance pela Bobbis Pole Studio Australia, uma das mais prestigiadas escolas de Pole Dance a nivel mundial.
Na nossa escola cada aluna trabalha individualmente num varão para assim usufruir em pleno das nossas aulas. Criámos uma atmosfera sexy e feminina para nos transportar para o universo do Pole Dance.
Vem experimentar!!!

FESTA DE NATAL!!!!

Festa de Natal da Academia de Pole Dance!! Aparece!! Vamos ter Solos, Coreografias de Grupo e muito mais para aquecer no Natal!!!

POWER POLE JAM!!

Se quiseres aprender a combinar os teus movimentos técnicos de pole numa coreografia bastante exigente, junta-te a nós no Power Pole Jam!! Uma coreografia desafiante e dinâmica para te mostrar como o Pole Dance pode ser uma dança sexy e feminina e acrobática ao mesmo tempo. Aula altamente aeróbica e cardiovascular. Tráz ÁGUA!!

Academia de Pole Dance - Pioneira no ensino de Pole Dance em Portugal!

A Academia de Pole Dance oferece a oportunidade de aprenderes Pole Dance num ambiente muito feminino, com um toque de Glamour e Sensualidade.
Somos a única escola de Pole Dance em Portugal cujas instrutoras possuem formação e uma longa experiencia em Pole Dance.
Somos formadas pela Bobbis Pole Studio ( Australia), a melhor escola de Pole Dance a nivel mundial.
Vem conhecer-nos!!
Rua do Embaixador, nro 30 B, Belém. Lisboa.

Qual o Tema para a tua Despedida de Solteira? Torna-a Inesquecível!

A Academia de Pole Dance dispõe de 3 Workshops distintos e inesquecíveis para a tua Despedida de Solteira:
1. Workshop de Pole Dance
2. Workshop de Burlesco
3. Workshop de Striptease

Agora é só escolher!!
Rua do Embaixador, nro 30 B, Belém. Lisboa

Junta-te ao nosso Grupo no Facebook!!!

Vem ver as nossas fotos e os eventos da nossa escola de Pole Dance:)
Clica Aqui :)

Power Pole Jam - Burlesque & Sexy

Meninas do Pole Jam. Dia 11 de Maio, Quarta-feira às 19h30, damos inicio a uma nova coreografia de Power Pole Jam. Desta vez com um toque de Burlesco pois claro!! A pedido de muitas meninas :)) Xaram Xaram xarammmmmmmmmm

FLEX & CORE

As aulas de Quarta às 20h30 têm um novo conteúdo!!!

Vamos treinar flexibilidade, abdominal e tonificação de pernas. Ai pois é...vai DOER mas é por uma boa causa :)

Para quem fizer as 4 aulas de técnica a Academia oferece 1 aula extra de técnica + 4 aulas de Flex & Core!!!!

Bora lá esticar e tonificar pessoal!!

Nova Temporada na Academia de Pole Dance!!!

Queridas Alunas e Alunos:

Dia 2 de Maio vamos dar inicio a uma nova temporada na nossa escola. Com novidades e surpresas para todos e todas :)
Com muita alegria a nova mensalidade da nossa escola dá direito a 4 aulas de técnica + 1 aula de técnica + 4 aulas de Flex e Core. Informem-se junto da vossa instrutora sobre as novas promoções!!!
Venham trabalhar o corpo e a mente com energia e boa disposição!!! Pole Dancing heyyyy!!

Queres aprender Pole Dance??

O Pole Dance é uma maneira fantástica de fazer exercício; tonifica e fortalece todo o corpo e é muito divertido. À medida que progredimos, vamos melhorando a nossa flexibilidade, coordenação, tónus muscular e auto-confiança, para além de entrarmos em sintonia com o nosso lado sensual, permitindo-nos sentir bem com o nosso corpo e com o modo como este se movimenta.
É uma maneira de nos exprimirmos de uma forma sensual.
Os movimentos que vamos aprender podem parecer difíceis e estranhos num primeiro momento. Temos de dar à nossa mente a ao nosso corpo tempo para se encontrarem.
É completamente normal sentirmo-nos um pouco tímidas de início, mas brevemente vamos sentir esta dança como libertadora e muito viciante.
Relaxa, não te julgues e diverte-te.
A prática é muito importante para aperfeiçoarmos o Pole Dance. Há movimentos que levam semanas, outros meses a aprender.
Sejam pacientes e dêem ao vosso corpo tempo para se fortalecer.
Qualquer que seja a vossa razão para querer aprender Pole Dance, espero que desfrutem e se divirtam.
Na Academia de Pole Dance celebramos o Pole Dance como uma arte sensual e muito feminina.
A Academia fica na Rua do Embaixador, nro 30 B, Belém (Junto ao Museu dos Coches).

Bailarinos do Pole Dance Portugal 2011!!

Pole Dance Portugal 2011! Aparece!!

Pole Dance Portugal 2011!

O Maior Evento de Pole Dance em Portuga!!
16 de Abril.
Casino Figueira da Foz.

Academia de Pole Dance no Facebook

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Já ouviste falar de Pole Dance?

O Pole Dance é a nova modalidade super divertida, sexy e dinâmica.
Vem fazer uma aula experimental na nossa escola...vais ADORAR :)
Podes fazer uma aula experimental nos seguintes dias da semana: Terça às 21h, Quinta às 19h30 e Sábado às 13h.
Envia um email para andreia.pinheiro@academiadepoledance.com a marcar a tua aula experimental.

beijinhos
Andreia Pinheiro