Instrutoras da Academia de Pole Dance

Andreia Pinheiro
Andreia Pereira
Ana FrescataMarina Meyreles


Somos 4 Instrutoras da Academia de Pole Dance.
Todas juntas formamos uma equipa de Profissionais Pole Dancers dedicadas ao ensino desta arte em Portugal.

Novo Espaço

Olá a todas,

A Academia de Pole Dance acaba de inaugurar um novo espaço em Lisboa, perto do Marquês do Pombal. A morada é Rua Ferreira Lapa 46, perpendicular à Avenida Duque de Loulé.
Temos também outra sede em S. João do Estoril.
As inscrições estão abertas.
Envia um email para andreia.pinheiro@academiadepoledance.com e marca a tua aula experimental.

beijinhos
Andreia P.

O que é o POLE DANCE na Academia de Pole Dance

O Pole Dance tonifica o corpo e queima gordura. Além de ser um excelente treino cardiovascular é também uma forma de dança que envolve movimentos e coreografias centradas à volta de um varão.

O Pole Dance é uma fusão de diferentes abordagens, acrobática, dançada, orientada para o fitness e forma física, com um toque final de sensualidade. O Pole Dance combina flexibilidade, coordenação, confiança, concentração, atletismo, graça, feminilidade, ginástica, força e sensualidade.

O Pole Dance é uma forma de dança que incorpora movimentos giratórios e posições estáticas, posições invertidas e movimentos de dança transitórios.

O elemento chave da execução perfeita de Pole Dance está na arte em combinar de uma forma elegante e graciosa posições e movimentos acrobáticos com a interpretação musical.

Como o Pole Dance não tem limites na sua criatividade cada bailarina estabelece e cria o seu proprio estilo.

Vem fazer uma aula experimental quando quiseres :)

beijinhos

Andreia P.

Ho ho ho

A Academia de Pole Dance deseja um óptimo Natal a todos!!

Night Fever

Este fim de semana a Academia de Pole Dance esteve no aniversário das Amoreiras.
Tivemos 5 bailarinas da Academia de Pole Dance em Palco.
Parabéns a todas !

AULAS EXPERIMENTAIS

Queres aprender Pole Dance? A Academia de Pole Dance é uma escola de dança única e exclusivamente dedicada ao ensino do Pole Dance em Lisboa, Portugal.
Podes vir fazer uma aula experimental quando quiseres. Envia um email para andreia.pinheiro@academiadepoledance.com para te darmos todas as informações sobre as nossas aulas e também as datas das aulas experimentais.
Na tua aula experimental vamos entregar-te o Plano curricular da Academia de Pole Dance. Assim podes escolher qual o percurso, dentro da Academia de Pole Dance, mais indicado para ti: o mais acrobático ou o mais sensual.
As inscrições estão abertas! Aparece para dançar connosco!

beijinhos
Andreia P.

O Video do espectáculo (bailarina Andreia Pinheiro)