domingo, 27 de dezembro de 2009

Aulas Experimentais em Janeiro


Ano Novo Vida Nova!
Quem ja experimentou Pole Dance sabe dos inumeros benificios desta dança.
Tonifiçação muscular, trabalho cardiovascular, promove a sensualidade e auto-estima, trabalha a coordenação e flexibilidade.
A Academia de Pole Dance trabalha há 3 anos em Portugal com o objectivo de promover o Pole Dance como uma arte.
Temos 2 sedes; uma em Lisboa perto do Marques do Pombal e outra em S. João do Estoril.
Para informações sobre aulas, horários, preços etc. emvia um email para andreia.pinheiro@academiadepoledance.com

Andreia Pinheiro

sexta-feira, 20 de novembro de 2009

Workshop Intensivo de Pole Dance


Olá a todas!

A Academia de Pole Dance está a organizar um Workshop intensivo de fim de semana nos dias 5 e 6 de Dezembro.
Nada como entar no próximo ano com um sorriso nos lábios!
Faz a tua inscrição para o email andreia.pinheiro@academiadepoledance.com ou para o telemovel 91 448 89 29

beijinhos e até lá!!

Andreia P.

quarta-feira, 18 de novembro de 2009

Comprar um Varão :)


Pois é, podemos aprender mas se não praticarmos esquecemos tudo!!
A pensar nisso a Academia de Pole Dance passou a comercializar varoes profissionais.
Não necessitam de furar tecto nem chão e montam se em 5m!
Envia um email para andreia.pinheiro@academiadepoledance.com para saberes mais informações.

Andreia P.

quinta-feira, 12 de novembro de 2009

POLE DANCE PORTUGAL 2010!!!!!

A Academia de Pole Dance vai participar num evento dedicado ao Pole Dance em Portugal.
A nossa escola já está inscrita no evento e para mais informações podem contactar para evento@poledanceportugal.com
Podem consultar também a página do Forum de Pole Dance onde se encontra mais informação.


beijinhos
Andreia P.

quinta-feira, 22 de outubro de 2009

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

Academia de Pole Dance na SIC - Portugal

A Academia de Pole Dance foi convidada pela SIC para uma demonstração de Pole Dance.
Foi feita uma reportagem com as nossas instrutoras e alunas na sede de S. João do Estoril www.gim.pt
Seguiu-se uma demonstração em directo da arte do Pole Dance.
Aqui vai o video.
Para mais informações sobre as nossas Aulas, Horários, Preços, Aulas Experimentais gratuitas e todo o tipo de informações sobre a nossa escola enviem um email para andreia.pinheiro@academiadepoledance.com
Enjoy :)



beijinhos
Andreia P.

segunda-feira, 7 de setembro de 2009

Queres aprender Pole Dance?


A Academia de Pole Dance é uma escola formada por profissionais Pole Dancers. A nossa Academia dedica-se ao ensino unica e exclusivamente desta dança.
Se queres trabalhar o corpo, a sensualidade, a flexibilidade, a feminilidade e, já agora, o bom humor e a boa disposição, então esta dança é para ti.
Podes fazer uma aula experimental e perceber como trabalhamos o Pole Dance na nossa escola.
O Pole Dance é uma dança que pode ser tanto acrobática como sensual. Tens de ser tu a perceber qual o teu caminho a seguir no Pole Dance, qual a tua motivação, e depois escolher qual o curso mais indicado para ti dentro da nossa escola.
Estamos à tua espera.

Andreia P.

domingo, 5 de julho de 2009

Instrutoras da Academia de Pole Dance

Andreia Pinheiro
Andreia Pereira
Ana FrescataMarina Meyreles


Somos 4 Instrutoras da Academia de Pole Dance.
Todas juntas formamos uma equipa de Profissionais Pole Dancers dedicadas ao ensino desta arte em Portugal.

sábado, 11 de abril de 2009

Novo Espaço

Olá a todas,

A Academia de Pole Dance acaba de inaugurar um novo espaço em Lisboa, perto do Marquês do Pombal. A morada é Rua Ferreira Lapa 46, perpendicular à Avenida Duque de Loulé.
Temos também outra sede em S. João do Estoril.
As inscrições estão abertas.
Envia um email para andreia.pinheiro@academiadepoledance.com e marca a tua aula experimental.

beijinhos
Andreia P.



terça-feira, 6 de janeiro de 2009

O que é o POLE DANCE na Academia de Pole Dance


O Pole Dance tonifica o corpo e queima gordura. Além de ser um excelente treino cardiovascular é também uma forma de dança que envolve movimentos e coreografias centradas à volta de um varão.

O Pole Dance é uma fusão de diferentes abordagens, acrobática, dançada, orientada para o fitness e forma física, com um toque final de sensualidade. O Pole Dance combina flexibilidade, coordenação, confiança, concentração, atletismo, graça, feminilidade, ginástica, força e sensualidade.


O Pole Dance é uma forma de dança que incorpora movimentos giratórios e posições estáticas, posições invertidas e movimentos de dança transitórios.


O elemento chave da execução perfeita de Pole Dance está na arte em combinar de uma forma elegante e graciosa posições e movimentos acrobáticos com a interpretação musical.

Como o Pole Dance não tem limites na sua criatividade cada bailarina estabelece e cria o seu proprio estilo.

Vem fazer uma aula experimental quando quiseres :)

beijinhos

Andreia P.