terça-feira, 19 de abril de 2011

Queres aprender Pole Dance??



O Pole Dance é uma maneira fantástica de fazer exercício; tonifica e fortalece todo o corpo e é muito divertido. À medida que progredimos, vamos melhorando a nossa flexibilidade, coordenação, tónus muscular e auto-confiança, para além de entrarmos em sintonia com o nosso lado sensual, permitindo-nos sentir bem com o nosso corpo e com o modo como este se movimenta.
É uma maneira de nos exprimirmos de uma forma sensual.
Os movimentos que vamos aprender podem parecer difíceis e estranhos num primeiro momento. Temos de dar à nossa mente a ao nosso corpo tempo para se encontrarem.
É completamente normal sentirmo-nos um pouco tímidas de início, mas brevemente vamos sentir esta dança como libertadora e muito viciante.
Relaxa, não te julgues e diverte-te.
A prática é muito importante para aperfeiçoarmos o Pole Dance. Há movimentos que levam semanas, outros meses a aprender.
Sejam pacientes e dêem ao vosso corpo tempo para se fortalecer.
Qualquer que seja a vossa razão para querer aprender Pole Dance, espero que desfrutem e se divirtam.
Na Academia de Pole Dance celebramos o Pole Dance como uma arte sensual e muito feminina.
A Academia fica na Rua do Embaixador, nro 30 B, Belém (Junto ao Museu dos Coches).

3 comentários:

Kelly disse...

eu gostava mesmo de aprender pole dance mas sou do norte.. nao tem uma academia por ca?

rakel disse...

ola boa noite, eu gostava de aprender a dançar pole dance, mas queria saber como funcionam as aulas e os preços.
obrigada

Blogger disse...

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